LA SUMA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA B12
viernes, 19 de mayo de 2017
DE SUMA IMPORTANCIA
La vitamina B12, al igual que las otras vitaminas del complejo B, es importante para el metabolismo de proteínas. Ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre y al mantenimiento del sistema nervioso central.
La deficiencia de vitamina B12 en el organismo se debe principalmente a una inadecuada absorción de la misma, las personas que tienen un exceso de jugo gástrico son incapaces de sintetizarla. Las complicaciones de la deficiencia de cobalamina aparecen a largo plazo y son: anemia perniciosa, fatiga crónica, falta de concentración y degeneración de las células nerviosas.
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